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Cafe Dining 529 ブログ

2018.11.8ブログ

今日は何の日?


こんにちは!CafeDining529です♪

皆様、今日は何の日かご存知ですか?

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そう、今日はいい歯の日です♫

歯にいい食べ物は・・・魚介類、海藻類、乳製品、ビタミンA(人参、かぼちゃ等)、ビタミンC(ピーマン、レモン、柿等)、繊維質の多い野菜(ごぼう、人参等)、牛乳(カルシウム)、お茶(緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶等)等です。

バランス良く食べて、歯に限らず、心身共に元気に過ごしましょう

CafeDining529でもお手伝いさせて頂ければ、幸いです♡

 

 

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