コーヒーの効能～病気の予防やメタボ予防に有効～

こんにちは！ CafeDining529です♪ ブログでお会いするのはお久しぶりですね‼ 暑さが続いておりますが、いかがお過ごしですか？ おかげ様で、コーヒーレモンソーダ、アイスコーヒーが大人気沸騰中です   そこで、今日はコーヒーの効能についてお話したいと思います コーヒーに含まれているカフェインは、脳を覚醒する働きがあるので、脳を活性化させたり、集中力をアップさせてくれたりします。 午後からのお仕事や勉強にいいですね効能については、以下の通りです↴ 抗炎症作用・・・内臓や脳を炎症から守ってくれます。各種のがんやアルツハイマー等の病気予防につながっています。コーヒー豆を焙煎した時に出る成分がいいようです。 抗酸化作用・・・ポリフェノールが豊富で、皮膚の錆びつきを防ぎます。コーヒーを一日２杯以上飲む女性は、紫外線によるシミが少ないという実験結果も報告されています。これは、女性に嬉しい効果ですよね。 生活習慣病の予防・・・日本茶の約２倍のポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは、活性酸素が原因のがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの予防に効果があります。 メタボ予防・・・カフェインには脂肪細胞に作用して、脂肪を分解する消化酵素を活性化してくれます。ポリフェノールの『クロロゲン酸』がが当分の吸収を遅くして、食後の急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。血圧を下げたり、脂肪酸の分解促進作用があるので、ちょっとメタボが気になる方にはいいですね♫（かく言う私も～(^^;) 私も改めて調べてみたら、こんなに嬉しい効果がたくさんありました♫ リニューアルしましたコーヒーを、是非、是非、食後やデザートと共にお試し下さいませ スタッフ一同、笑顔でお待ちしております —————————————– CafeDining529【カフェダイニングごふく】 HP：http://eijyuso.sakura.ne.jp/eijuso/cafedining-529/ インスタ：https://www.instagram.com/cafedining529/ 住所：上尾市平方505 TEL ：048-871-8529（代） 定休日：水曜日 営業時間：10:00～17:00（16:30ラストオーダー） お電話でご予約承ります！お気軽にどうぞ！！！ ～テイクアウト承ります～