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こんにちはご福あげおの尾上です

本日も、理学療法士：矢澤先生に同行し、

皆さまのリハビリを見学させていただきました。

 まずは、上半身をストレッチ

こちらの棒は、新聞紙を棒状にし

ガムテープで作ったものです。

タオルでも出来ますよ

 次はボールを使ったストレッチ・筋トレやバランス感覚を鍛えて行きます。

何かあった時に、ちゃんと手が出るように

運動（リハビリ）をしておく

毎日の積み重ねが大切ですね