今羽の森
ふれあいサロン
ふれあいサロン☆元気体操
こんばんは
管理栄養士 小野 です
今日は朝から風が強く、
日中もどんより曇り空で気温が上がらず…
そんな中、本日は
ふれあいサロン 元気体操講座 を開催しました
まずは、マットを使い、
ゆったりとした音楽にあわせて、
身体をほぐします
後半は、椅子を使い、
少しアップテンポの音楽で、身体をしっかり動かします
休憩をはさみながら、1時間30分。
「寒くて体が冷えちゃう…
」
とお話ししながらお越しくださった皆様も、
講座が終わるころには、
「暑いぐらい
」とおっしゃっていました
『元気体操』の効果、すごいですね
来月の予定は、
3/23（水）14:30～ です
定員間近となっております
気になる方は、お早めにお問い合わせください
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社会福祉法人 永寿荘
特別養護老人ホーム 今羽の森
埼玉県さいたま市北区今羽町650-1
TEL：048-778-7330 FAX：048-662-1000
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採用ページが新しく出来ましたので下記URLよりお越しください
