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こんばんは！

生活相談員の内藤です！

今日も　ふれあいサロン開催しましたよ！

今日の講座は元気体操講座です

講師は

リハビリデイサービスnagomi上尾店

内山一平が務めました

最初は

ゆったりとした音楽に合わせ

身体をほぐしていきました

首を回したり

全身の筋肉をほぐします

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暗くて申し訳ありません

落ち着いた雰囲気をだすため

あえてカーテンを閉め、電気を消して

講座が進められていました

皆様集中して取り組んでいらっしゃいましたよ！

１時間以上の講座を終え

皆様、ほっこりされた顔をしてお帰りになりました

元気体操講座は

毎月第４水曜日　14：30～16：00となります

ご自宅でもできる簡単な運動をお教えします

ご興味のある方はぜひ参加してみてくださいね！

TEL：048-778-7330（担当：内藤）