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こんばんは！！

９月に入っても

日中はまだまだ暑いですね

さて

先日ふれあいサロン～おやつ作り～が

開講されました。

その模様をご紹介します！！

今回のメニューは

揚げないかりんとう風おやつ

簡単に作り方をご紹介

豆腐と薄力粉をあわせてよくこねて

生地を作ります

その後、

お好みの長さに細長く切ります

黒ゴマを生地に練り込んでみました！

その後１８０℃のオーブンで15分焼きます

出来上がりがこちら

さらに

熱したフライパンで

少量の砂糖と水と絡ませれば完成

ゴマがたいへん香ばしく

ポリポリと美味しく頂きました

揚げておらず

しかも豆腐を使っているので

普通に比べて50％以上カロリーオフ！！

とてもヘルシーです！

少し小腹が空いた時にぜひ食べたいですね

皆様もご参考にどうぞ！！