本日のリハビリ風景 2021.5.15 – 特別養護老人ホームご福あげお
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本日のリハビリ風景 2021.5.15

こんにちは、機能訓練指導員の矢澤です。

今日もスタジオと6つのユニットをZoomでつなぎ、オンラインリハを行いました。

始めは体操棒を使います。胸を張り背筋を伸ばしていきます。

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棒をおき大きく肩を回します。前後10回づつ回し、肩甲骨をしっかりと動かし肩凝りを解消します。

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膝上げ運動をし、腹筋も鍛えます。

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最後に大きく手を振りながら足踏みをします。掛け声をかけながらやるので10分という短い時間ですがいきがあがります。

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いつもオンラインリハにご参加ご協力をいただき、ありがとうございます。

本日もお疲れ様でした。

 

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