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こんにちは、機能訓練指導員の矢澤です。

今日は御年99歳の方のリハビリの様子です。

まずは背筋を伸ばしを10回をゆっくりとした動作で行います。

次に胸を広げる動きを10回。これもゆっくりと大きな動作で行っていきます。

最後に足上げ10回です。合計30回ですがゆっくりとやることにより、しっかりと筋肉に効いてきます。

「もう100歳近いから疲れちゃったよ。」と言いながらもしっかりとこなしてくださいます。

いつも意欲的にリハビリに取り組んでくださり、ありがとうございます。

本日もお疲れ様でした。