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パワーアップ！！ふれあいサロン！！！
こんばんは
管理栄養士 小野 です
先日、ふれあいサロンまつりには
大勢の方にお越しいただき、
ありがとうございました
さて、毎月行っている
ふれあいサロン。
この度、4年目に突入し、
さらにパワーアップの予定です
現在、2つの新講座開講に向けて、
計画・準備を進めているところです
今回は、ちょっぴりご紹介しますね
①笑いヨガ
笑いヨガとは、その名の通り、
『笑い』と『ヨガの呼吸法』を組み合わせた体操です。
みんなで、笑いながら、健康づくりができますよ
以下は、日本笑いヨガ協会HPより、引用
酸素がたくさん取り入れられ、
健康と活力が実感できます。
体操としての笑いでも、おかしいと感じて笑っても、
身体への健康効果は全く同じであるという
科学的根拠に基いた方法で、
体力が無い人も、笑う環境にない人も、
自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできます。 ②気功 part2
現在も1講座行っている気功ですが、
こちらは、『扇』を使って行う、
気功と舞踊をMIXしたような講座です
伝わりにくくてすみません
これまでの講座の“体操”としての気功よりも、
ワンランク上の気功をやってみたい方に
おススメです
7月からスタートの予定です
また、プログラムが完成したら、
あらためてお知らせいたします
今後のふれあいサロン、
ますます目が離せません
乞うご期待
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社会福祉法人 永寿荘
特別養護老人ホーム 今羽の森
埼玉県さいたま市北区今羽町650-1
TEL：048-778-7330 FAX：048-662-1000
http://ameblo.jp/konba2009/
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先輩たち100人に聞きました 永寿荘を選んだ3大理由とは？ 
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