今羽の森
ふれあいサロン
ふれあいサロン☆笑いヨガ
こんばんは
管理栄養士 小野 です
本日は
ふれあいサロン 笑いヨガ講座
の日でした。
こちらの笑いヨガ講座は、今月より加わった、
新しい講座です
講師は、
日本笑いヨガ協会認定ティーチャー 白石裕里子様 。
＊『
』の文字が入った、素敵なTシャツを
着ていらっしゃいます＊
まずは座ったままでウォーミングアップ
次は、場所を変えて行いました。
①ハイビスカスの香りを楽しんで…いる風
②大きな大きなバナナの皮をむいて…いる風
③大きな声でお腹から笑う
とても楽しそうな雰囲気でした
たとえ楽しくなくても、『意識的に』笑う
そうすることで、“笑った”と脳が錯覚し、
プラスの効果を得ることができるそうです
その効果は、あらためてご紹介できればと思います
講座の後は、
皆さんの表情が最初よりも明るくなっていた気がします
すでに満員に近いお申込みをいただいております
気になる方は、まずは一度、お問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
社会福祉法人 永寿荘
特別養護老人ホーム 今羽の森
埼玉県さいたま市北区今羽町650-1
TEL：048-778-7330 FAX：048-662-1000
http://ameblo.jp/konba2009/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
-----------------------------------------------------------------—
永寿荘採用ページです。 下記URLよりお越しください☆
http://eijuso.com/lp/
先輩たち100人に聞きま
