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こんにちは

生活相談員の加藤です

本日は、埼玉県で取組みの推進を行っている「ご近所型介護予防」

に参加させていただきました

この「ご近所型介護予防」は、身近な場所で、住民同士が、

効果的な介護予防体操を、リハビリテーション専門職がその立ち上げ

支援を行っていくというものです

今回私も少しでも地域貢献できればと思い参加させていただきましたので、

その風景をお伝えします

流れとしては、介護予防の重要性の説明し、準備運動を行い

筋力をつけるためにおもりをつけて体操を行います

本日は、運動後に体力測定を行ったため、皆様の2～3ヶ月後の

数値が楽しみです

本日改めて介護予防として運動していくことの大切さを実感しました

今後も、定期的にお手伝いしていきたいと思います

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社会福祉法人 永寿荘

特別養護老人ホーム　今羽の森

埼玉県さいたま市北区今羽町650-1

TEL：048-778-7330　FAX：048-662-1000

http://ameblo.jp/konba2009/
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