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こんにちは

扇の森ＷＥＳＴの野村です

本日、扇の森ＷＥＳＴにて

ふれあいサロン気功教室が開催されました

本日は、６名の方にご参加頂きました

しっかりと、正しい呼吸法にてストレッチを行ない、

激しい運動をしているわけではないですが、じんわりと汗が

出てきます

身体の中からきれいになっていくようです

来月も、どうぞお楽しみに～

 
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