ブログ

皆さま

おはようございます。

扇の森WESTの杉浦です。

今日は朝から雨で

今シーズン一番の冷え込みのようですね

あまりの寒さに長袖が初登場です

さて、昨日　デイサービスセンター扇の森で

10月より導入する新プログラム

『コグニサイズ』の法人内 ケアマネジャー向け体験会が行われました。

一昨日に行われた　ふれあいサロン　元気体操教室　でも

ご紹介させていただいたプログラムになります。

プレゼンターは

デイサービスセンター扇の森　の　内山主任です

コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した　運動　と　認知課題（計算、しりとりなど）　を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です

コグニサイズの目的は、運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させることです

まずは　コグニサイズの説明からスタートです

そして、実際に体験にうつります。

4人一組になって　輪を作って椅子に座り

足踏みしな　がら　しりとり

はじめからミスを連発します(笑)

笑いが絶えません!!

そして、少し運動強度をUPして

踏み台を使い　ステップを踏みなが

引き算　や　３の倍数で手拍子　、しりとり を行います

参加者の楽しそうな表情をご覧くださいませ(笑)

そして、最後は色がついたラダーを使ってのプログラムです

インストラクターの指示により

色のついたところで不規則な動きを追加して

考えながらステップを踏んでいきます。

＜私も体験させていただきました＞

私も考えながら体を動かすことのむずかしさを体感!!

ギリギリのラインで　ミスはしませんでしたが　

動きはかなりぎこちなかったと思います^_^;

実際体感してみて

このプログラムは、間違いなく人気のプログラムになると確信しました。

デイサービスセンター扇の森で

10月からスタートする

このプログラム『コグニサイズ』

ご興味のある方はデイサービスセンター扇の森まで

是非、お問い合わせくださいませ～☆

デイサービスセンター扇の森

担当：内山・榎本

TEL：048-625-5000

にほんブログ村

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

社会福祉法人永寿荘

◆特別養護老人ホーム 扇の森WEST

◆ショートステイ 扇の森WEST

◆小規模多機能型居宅介護 扇の森

◆森のカフェ

（ふれあいサロン・森のならいごと）

〒331-0077　埼玉県さいたま市西区中釘2345-1

TEL：048-729-6070　FAX：048-729-6072

URL：http://eijuso.com/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆