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皆さま

こんにちは
扇の森WESTの杉浦です

今日は、久々に暖かくなり本当に気持ちの良い一日ですね

本日、扇の森ＷＥＳＴでは、『森のならいごと　GENKI体操教室』が開催されました

講師は、機能訓練指導員の草場先生です

まずは恒例の自己紹介からスタート!!

その後、転倒予防を考えたプログラムで足首周りをほぐしていきます

その後、上半身へと移ります。

今回、始めた参加される方がいらっしゃいましたが、楽しく体を動かくことができたようで本当に良かったです。

是非、次回もご参加くださいネ

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