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皆さま
こんばんは
扇の森WEST の 杉浦 です

本日、扇の森WESTでは、『ふれあいサロン　元気体操教室』が開催されました。

講師を務めるのは、デイサービスセンター扇の森 の 内山主任 です
 
 
まずは、体を　ほぐすプログラムから・・・・
ヨガの呼吸法を用いてリラックスしていきます
 

そして、メインプログラムへ
本日は、ご好評いただいている『コグニサイズ』を実施いたしました

踏み台昇降の動きをしながら、時計回りに数を数えていったり、三の倍数で手をたたいたり　運動をしながら　頭を使っていきます

参加者の皆さまのドキドキが、こちらにも伝わってきます

皆さま、笑いの中で　楽しくプログラムを行っていただきました

ご参加いただきました皆さま誠にありがとうございました

ふれあいサロン　元気体操教室は、
毎月第3火曜日　15：00　から開催しております。

初めての方も大勢いらっしゃいますので

ご興味をお持ちの方は　お気軽に お問い合せくださいませ!!

お問合せ先　：　048-729-6070
担当：　清　水（しみず）

皆さまからのご連絡、心よりお待ちしておりま～す。

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