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こんにちは

扇の森ＷＥＳＴの野村です

本日、扇の森ＷＥＳＴにて

ふれあいサロン元気体操教室が開催されました

こちらが、本日のご様子です　↓↓

本日内山先生が不在の為、代理で加藤先生がいらっしゃいました！

前半は、ヨガを行い心身ともにリラックス

後半は、のびるゴムを使ったストレッチを行いました

身体がしっかり伸びて、気持ちよさそうです

来月も、どうぞお楽しみに～

 
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