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こんばんは

小規模多機能扇の森の清水です！！

本日は一般の方向けのサロン

「元気体操教室」が開催されました

あいにくのお天気の中、ご参加いただきました

ボールを使った体操や

上半身や手先の運動など

参加者の方からは

「身体がすごく軽くなりました」

などのご感想をいただきました。

まだまだ暑い日が続きますので

夏バテしないよう適度な運動で調子を整えていきたいですね

 
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