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こんにちは

扇の森WESTの大津留です

本日は一般の方向けのサロン

「元気体操教室」が開催されました

波の音楽や軽やかな音楽にあわせて

ボールを使った体操や

上半身や手先の運動など

楽しみながら行われていました

今日はいつもと違って寒い日ですが

体調を崩さないよう適度な運動で調子を整えていきたいですね

 
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