ふれあいサロン 元気体操教室 – 特別養護老人ホーム扇の森WEST
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ふれあいサロン

ふれあいサロン 元気体操教室

こんにちはビックリマーク

扇の森WESTの野村ですニコニコ

 

本日、扇の森WESTでは

ふれあいサロン 元気体操教室 が開催されました音譜

 

本日は、8名の方にご参加頂きましたキラキラ

 

本日は、前半はヨガ、後半はボールを使用した筋力トレーニングを

行いました。

普段あまり使わない筋肉を動かしたり、ボールを使うことで身体の

バランス感覚が養われるようでしたおねがい

良い運動となったようですキラキラ

 

来月も、どうぞお楽しみに~音譜

 

 

 

 

 
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