扇の森
デイサービス
TRX体験会
皆さんこんにちは
デイサービスの1月21日のイベントでは
TRX体験会をしました
自重トレーニングとは？
自分の体重を負荷にして行う筋力トレーニングです！
強度を自由に変えられるので高齢者にも最適な運動になります
体幹を刺激しながら、可動域の改善が図れます。
怪我や病気のリハビリにも有効。
普段伸びないところがしっかり伸びます！
いつまでも自分で歩ける体づくり！
皆さんいきいきしています
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採用ページが新しく出来ましたので下記URLよりお越しください
http://eijuso.com/lp/
先輩たち100人に聞きました 永寿荘を選んだ3大理由とは？
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「For The Community
～地域を元気に、笑顔をつなぐ～」
社会福祉法人 永寿荘
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