こぐにウォーキング – 特別養護老人ホーム扇の森
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デイサービス

こぐにウォーキング

皆さんこんにちは!

先日こぐにウォーキングイベントを実施いたしました

コグニサイズという頭と体を同時に使ったエクササイズとウォーキングを組み合わせたイベントです

よーいドン!の音がパーンと大きく鳴り響きスタートです

最初は赤青緑青4色カラーのラダーを一歩一歩しっかり踏み進めます

何色のところに足があるのか発声しながら進みます

簡単そうに見えますが普段しないことをすることはとても脳に刺激があります

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次は動物の鳴きまね問題と写真クイズ

鳴きまねが皆さんとってもお上手で

聞いてるスタッフと周りの利用者様も思わず笑顔になってしまいます

 

 

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あわせて写真クイズも

考えている間も足はノンストップ

足踏みしながらです

考えるとどうしても足が止まってしまったり、案外同時に行うのは難しい

でもそれをやろうとすることがとても大事です

いくつもの段差を乗り越えて。。。

 

輪投げにも挑戦

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狙いを定めて!!

集中力UP

 

 最後はひっかけクイズ

 

 

 ゴール

万歳している片手には完走証明書が

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 これからも一生自分の足で歩ける体づくりを支援させていただきます

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